bacak Ile ilgili detaylı notlar
Kas gerilmesi yahut y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme veya y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu pozisyon, ani bir eylem esnas?nda yahut a??r? egzersiz yaparken meydana gelebilir.
Kinesiyoloji band?, eklemlerinize ve rab?tlar?n?za takviye sa?lamlarken aktivite esnas?nda devinim etmenize